Unsere Großeltern haben früher noch schlicht und einfach „Vorkochen“ gesagt, doch weil das überhaupt nicht mehr zeitgemäß ist und weil wir sowieso lieber englische Begriffe für alles verwenden, nennt sich das gute alte Vorkochen heutzutage nun „Meal-Prep“. Klingt besser, ist aber das Gleiche. Doch egal, wie man es nun nennen mag, die Idee dahinter finde ich gut und deshalb möchte euch einen kleinen Einblick geben, warum Meal-Prep so toll ist und natürlich auch, wie ihr es selbst am besten umsetzen könnt.